AQUAROBIC

Začátek aqarobicu v roce 2011/2012:   středa 12. 10. 2011 v 19,00 hod.

AQAROBIC OPĚT KAŽDOU STŘEDU.

Pod vedením vyškolené instruktorky proniknete do tajů vodního prostředí, kurz je vhodný pro mladé, starší i staré, muže i ženy, cvičení při hudbě ve vodě má posilovací, protahovací a hubnoucí efekt, zatěžuje rovnoměrně všechny svalové partie a omezuje zatížení kloubů.
Zacvičí si i ti, kteří mají různé pohybové omezení a cvičení na souši je pro ně obtížné, nebo nemožné.

Výhodou cvičení Aquarobic je možnost přizpůsobit cvičební zátěž vlastním požadavkům, intenzita cvičení je přímo úměrná rychlosti prováděného pohybu.

Každou středu 19,00 - 20,00 hod. (dle zájmu bude cvičení i každou neděli 19,00 - 20,00 hod.)

Cena: 70 Kč/1 hod

Rezervace není nutná, platba na pokladně před cvičením.